Гимнастика при диабете

 

Продолжаются занятия в клубе пропаганды ЗОЖ для инвалидов Тюкалинской местной организации ВОИ «Движение это жизнь».

24 февраля 2021 г. прошло занятие «Гимнастика при диабете», на котором присутствовало 5 членов ТМО ВОИ.

Физическая активность является таким же полноправным компонентом лечения сахарного диабета 2-го типа, как питание, регулярное проведение самоконтроля. Без регулярной физической активности невозможно добиться успеха в управлении сахарным диабетом.

Основное правило ЗОЖ в этом случае — каждый день должен начинаться с зарядки. Дыхательная гимнастика и несколько элементарных упражнений приведут мышцы в тонус, придадут бодрости, настроят на оптимистичный лад.

Существует множество фитнес-программ, адаптированных под людей с инвалидностью. Они помогают поддерживать хорошую физическую форму и дарят позитивный жизненный настрой.

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.