Развитое чувство равновесия предотвращает падения

Упражнения, тренирующие баланс, чрезвычайно важны для людей старшего возраста. Развитое чувство равновесия предотвращает падения, которые нередко приводят к  травмам. Для тренировки баланса подойдут несложные упражнения для укрепления мышц ног и спины, ответственных за поддержание тела в вертикальном положении.

10 марта 2021 года Тюкалинская местная организация провела очередное занятие в клубе ЗОЖ «Движение это жизнь», на котором присутствовало три члена ТМО ВОИ.

Занятие лечебной физкультурой и общение придало им заряд энергии и настроения.

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.